Kardiovaskulární onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí v ČR i Evropě. Únor je měsícem věnovaným povědomí o zdraví srdce.
Proč zrovna únor?
V únoru slavíme Den svatého Valentýna – svátku lásky a srdce. Proto se celý měsíc po celém světě věnuje osvětě o kardiovaskulárním zdraví. Srdce je pro nás nejen romantickým symbolem, ale především životně důležitým orgánem, o který je třeba pečovat.
Fakta o kardiovaskulárních onemocněních
Nemoci srdce a cév jsou v České republice nejčastější příčinou úmrtí – odpovídají za více než 40 % všech úmrtí. Přitom velké množství těchto onemocnění je preventabilních prostřednictvím zdravého životního stylu, pravidelných kontrol a včasné léčby.
Co můžete udělat pro zdraví srdce?
Pravidelná fyzická aktivita (aspoň 150 minut mírné zátěže týdně), zdravá strava s omezením soli, tuku a cukrů, nekouření, omezení alkoholu, kontrola krevního tlaku a cholesterolu a pravidelné preventivní prohlídky – to jsou základní kroky k ochraně srdce.
Kdy vyhledat lékaře?
Bolest na hrudi, dušnost, rychlý nebo nepravidelný tep, otoky kotníků, únava a závrať – to jsou příznaky, které nikdy nepodceňujte. Při akutní bolesti na hrudi volejte okamžitě záchrannou službu (155).